2019.06.06

整体とマッサージの違いがわからない!

こんにちは。豊川です。

 

整体とマッサージの違いって知ってますか?

 

 

 

 

 

何となく言葉は聞くけど実際どう違うのか知らない方がほとんどだと思います。

 

僕の考えも入りますが、少しでも参考になればと思います。

 

 

マッサージは皆さんご存知だとは思いますが、肩こりや腰のだるさを解消するために

硬くなった筋肉を揉んだり押したりして筋肉を柔らかくするという目的で行われます。

 

大体60分2980円などで施術をしてくれるところがほとんどですね。

 

60分揉んでもらうと気持ち良くなり寝てしまう方もいるみたいです。

むしろ寝るために行くという方もいるとか!

 

マッサージ自体はリラクゼーション目的で癒しを求める方には問題ないし、気持ちのリフレッシュやストレス解消などにも役立っていると思います。

 

気を付けないといけないのが、肩が痛くなったり腰が痛くなった時など痛みがあるのにマッサージを受けるのは危険です。

マッサージの目的は筋肉をほぐすこと。痛みがあると筋肉が硬くなっていることがあるので、ほぐせば良くなると思うのは仕方ありませんが、逆に悪化させる可能性がありますので注意してください。

 

マッサージは痛みを取るところではありませんので。

施術担当が有資格者ではない可能性も…。

 

 

整体は院によってやり方は違いますが、目的は体の不調を良くするための施術です。

 

骨盤矯正やバキバキする施術などがあると思います。

 

ここで大事なのが、自分がどうなりたいか?を考える必要があります。

痛みを取りたいのか?

体の歪みを矯正したいのか?

スポーツや趣味を目一杯できる体作りをしたいのか?

 

その目的や目標に合わせた整体院を選ぶ必要があります。

 

僕自身も体のメンテナンスのために整体に通っていますよ。

自分でセルフケアしていても、限界はありますので。

 

整体を受けることで、自分のパフォーマンスも上がるということもあります。

 

 

整体とマッサージの違いを書いてきましたが、少しでも違いが分かればありがたいです。

 

まとめます

 

マッサージ

筋肉をほぐす施術をするので、リラクゼーションや癒しを求める方には良い

 

急な痛みや慢性的に痛みがある場合は余計に悪化させる可能性があるので注意

 

 

 

整体

痛みを改善したり体の歪みを矯正したり理想の体作りを目的に施術をする。

 

自分の目的に合った整体院を選ぶと良い未来が待っている

 

注意点としては

自分の目的に対してきちんと向き合ってくれているかは、判断するべきところでしょう。

真剣に考えて対応してくれるところは大丈夫ですよ。

 

 

もしなかなか自分に合う整体院がなければ、当院にご相談ください。

当院では

・坐骨神経痛

・腰椎椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・変形性膝関節症

・五十肩

などの重症症状を施術しています。

 

 

遠方の方は良い先生をご紹介しますのでご相談ください。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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